๊ฐ์๋์ฑ
์ธ๋ถ
๐ฅ 1์ธ๋ถ
์กฐ๋ฆฌ์๊ฐ
โฑ๏ธ 30๋ถ
๋์ด๋
๐ ์ค๊ฐ
์นผ๋ก๋ฆฌ
๐ฅ 512kcal
์กฐํ์
๐๏ธ 11
์ข์์
๐ 0
ํ์
โญ 0 (0)
๐ ์์์ ๋ณด: ํ์ํ๋ฌผ 10.7 g, ๋จ๋ฐฑ์ง 1.7 g, ์ง๋ฐฉ 0.3 g, ๋ํธ๋ฅจ 113 mg
๐ก ๋ ์ํผ ์๋ฆฌํ
๊ฐ์๋ ์์ผ๋ก ๋ฌผ์ ๋ด๊ฐ๋ค๊ฐ ๋จน๊ฑฐ๋ ์ด์ง ๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฐ์น ํ ์ฌ์ฉํ๋ค.
๐ฅ ์ฌ๋ฃ (12๊ฐ)
๊ธฐ๋ณธ์ฌ๋ฃ
๊ฐ์
40g
๋๋์ฌ
5g
์ค์ด
10g [์์ค์๊ฐ ๋จ์ด๋ฌผ:๋ฌผ60g
์์ด
1.5g
์คํ
1.5g
ํ์ธ์ ํ์ฃผ์ค
1.5g
์๊ธ
0.3g ๊ฒจ์์ด์ฅ:๊ฒจ์๊ฐ๋ฃจ 1.5g
๋ฌผ๋ฏธ์ง๊ทผํ๊ฒ
1g
์คํ
2g
์์ด
3g
์๊ธ
0.03g
ํ์ธ์ ํ์ฃผ์ค
1.6g
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ (6๋จ๊ณ)
1. ๊ฐ์๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด๋ค.
2. ๊ฐ์๋ 0.3x0.2x7cm๋ก ์ฑ์ฌ๋ค.
3. ์ค์ด๋ ์ป์ด 0.3x0.2x7cm๋ก ์ฑ์ฌ๋ค.
4. ๋๋์ฌ๋ ์ป์ด 0.3x0.2x2cm๋ก ์ฑ์ฌ๋ค.
5. ๋จ์ด๋ฌผ์ ๊ฐ์, ์ค์ด, ๋๋์ฌ๋ฅผ ๊ฐ๊ฐ ๋ด๊ถ๋ค๊ฐ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋ค.
6. ์ฑ์๋ฅผ ์ฐจ๊ฒ ๋์๋ค๊ฐ ๊ฒจ์์ด์ฅ์ ๊ณ๋ค์ธ๋ค.
โน๏ธ ์ ๋ณด
์ด ๋ ์ํผ๋ ํ๋ฐฑ๋ ์ํผ ๋ฐ์ดํฐ๋ฒ ์ด์ค์ ์ ์ฅ๋ ๋ ์ํผ์ ๋๋ค.
๋ ์ํผID: 1014
๐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์กฐ๋ฆฌ์ํ์ ๋ ์ํผ DB
โญ ํ๊ฐํ๊ธฐ
ํ๊ฐํ๋ ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๐ฌ ๋๊ธ (0๊ฐ)
๋๊ธ์ ์์ฑํ๋ ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๋๊ธ์ด ์์ต๋๋ค.