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๐Ÿ“Š ์˜์–‘์ •๋ณด: ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 34.2 g, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 3.4 g, ์ง€๋ฐฉ 0.3 g, ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ 15.2 mg

๐Ÿ’ก ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์š”๋ฆฌํŒ

์„คํƒ• ๋Œ€์‹  ๊ฟ€์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๋ฐฐ, ๋Œ€์ถ”, ๋ฐค์„ ์ฑ„ ์ฐ์–ด ๋„ฃ์–ด ์žฌ๋ฃŒ ๋ณธ์—ฐ์˜ ๋‹จ๋ง›์„ ์ด์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

๐Ÿฅ˜ ์žฌ๋ฃŒ (8๊ฐœ)

๊ธฐ๋ณธ์žฌ๋ฃŒ

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๋ฐฐ(50g)

์„๋ฅ˜(20g)

๊ฟ€(10g)

์†Œ๊ธˆ(0.5g)

๋ฌผ(300g)

๐Ÿ‘จโ€๐Ÿณ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ• (6๋‹จ๊ณ„)

1

1. ์œ ์ž๋Š” ์‹ญ์ž๋กœ ๊ฐˆ์ง‘์„ ๋‚ธ ๋’ค ๋“๋Š” ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ์— ๋ฐ์ณ ๊ป์งˆ์„ ๊นจ๋—์ด ํ•œ๋‹ค.

Step 1
2

2. ์œ ์ž๋Š” ์†์„ ๊บผ๋‚ด ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์œ ์ž์†๊ณผ ์†๊ป์งˆ์„ ์–‡๊ฒŒ ์ฑ„ ์ฌ๋‹ค.

Step 2
3

3. ๋ฐค, ๋Œ€์ถ”, ๋ฐฐ๋Š” ์ฑ„ ์ฐ๊ณ  2๋ฒˆ๊ณผ ์„ž์–ด ์†Œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ ๋‹ค.

Step 3
4

4. ์†์„ ๋นผ๋‚ธ ์œ ์ž์— ์†Œ๋ฅผ 2/3์ฏค ์ฑ„์›Œ ์ž…๊ตฌ๋ฅผ ์‹ค๋กœ ๋ฌถ๋Š”๋‹ค.

Step 4
5

5. ์œ ์ž๋ฌถ์Œ์„ ์šฉ๊ธฐ์— ์ฑ„์›Œ ๋„ฃ์€ ํ›„ ๊ฟ€๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ์ž˜ ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜์—ฌ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋ณด๊ด€ํ•œ๋‹ค.

Step 5
6

6. 3~4์ฃผ ์ •๋„ ์ˆ™์„ฑํ•œ ๋’ค ์„๋ฅ˜๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋จน๋Š”๋‹ค.

Step 6

โ„น๏ธ ์ •๋ณด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ํ‘๋ฐฑ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฒ ์ด์Šค์— ์ €์žฅ๋œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์‹œํ”ผID: 1089

๐Ÿ“Œ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์กฐ๋ฆฌ์‹ํ’ˆ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ DB

โญ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ

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๐Ÿ’ฌ ๋Œ“๊ธ€ (0๊ฐœ)

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