์ํผํ์๋
์ธ๋ถ
๐ฅ 1์ธ๋ถ
์กฐ๋ฆฌ์๊ฐ
โฑ๏ธ 30๋ถ
๋์ด๋
๐ ์ค๊ฐ
์นผ๋ก๋ฆฌ
๐ฅ 404kcal
์กฐํ์
๐๏ธ 12
์ข์์
๐ 0
ํ์
โญ 0 (0)
๐ ์์์ ๋ณด: ํ์ํ๋ฌผ 9 g, ๋จ๋ฐฑ์ง 0.7 g, ์ง๋ฐฉ 0.1 g, ๋ํธ๋ฅจ 4.9 mg
๐ก ๋ ์ํผ ์๋ฆฌํ
ํ์ฐ์์ ํก์๋ ์๊ฐ์ผ๋ก ๋ ๋ฌ์๋ ๋ง์๋ ์๋ฃ๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ด์.
๐ฅ ์ฌ๋ฃ (5๊ฐ)
๊ธฐ๋ณธ์ฌ๋ฃ
์๋(100g)
์ค๋ ์ง(170g)
ํ์ฐ์(100g)
๋ฏผํธ์(5g)
์ผ์(145g)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ (6๋จ๊ณ)
1. ์๋(30g)๋ฅผ ์๊ฒ ๋ค์ง๋ค.
2. ๋๋จธ์ง ์๋๋ ๊ฐํ์ ๊ฐ๋ค.
3. ์ค๋ ์ง๋ ์ฆ์ ๋ธ๋ค.
4. ์ค๋ ์ง ์ฆ์ 1,2๋ฒ์ ๋ฃ๊ณ ์๋๋ค.
5. ์ปต์ 4๋ฒ์ ๋ฃ๊ณ ์ผ์์ ๋ฃ์ ๋ค์ ํ์ฐ์๋ฅผ ๋ถ๋๋ค.
6. ๋ฏผํธ์์ ์ฌ๋ฆฐ๋ค.
โน๏ธ ์ ๋ณด
์ด ๋ ์ํผ๋ ํ๋ฐฑ๋ ์ํผ ๋ฐ์ดํฐ๋ฒ ์ด์ค์ ์ ์ฅ๋ ๋ ์ํผ์ ๋๋ค.
๋ ์ํผID: 1091
๐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์กฐ๋ฆฌ์ํ์ ๋ ์ํผ DB
โญ ํ๊ฐํ๊ธฐ
ํ๊ฐํ๋ ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๐ฌ ๋๊ธ (0๊ฐ)
๋๊ธ์ ์์ฑํ๋ ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๋๊ธ์ด ์์ต๋๋ค.