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5g

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1

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Step 1
2

2. ๋‹ค์ง„ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ, ๋‹ค์ง„ ์–‘์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ๋นต๊ฐ€๋ฃจ, ๊ณ„๋ž€๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์น˜๋Œ„๋‹ค.

Step 2
3

3. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ 70g์”ฉ ๋‚˜๋ˆ  ์Šคํ…Œ์ดํฌ ๋ชจ์–‘์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๊ตฝ๋Š”๋‹ค.

Step 3
4

4. ๋‹ค์ง„ ๋‹น๊ทผ, ๊ฐ์ž, ์–‘ํŒŒ, ํ† ๋งˆํ† , ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์นด๋ ˆ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฌผ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ธ๋‹ค.

Step 4
5

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Step 5
6

6. ์Šคํ…Œ์ดํฌ์™€ ์นด๋ ˆ์†Œ์Šค๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋‹ด๋Š”๋‹ค.

Step 6

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๋ ˆ์‹œํ”ผID: 1097

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