ํณ๋๋ฌผ ๋๋ถ๋ฌด์นจ
์ธ๋ถ
๐ฅ 1์ธ๋ถ
์กฐ๋ฆฌ์๊ฐ
โฑ๏ธ 30๋ถ
๋์ด๋
๐ ์ค๊ฐ
์นผ๋ก๋ฆฌ
๐ฅ 4218kcal
์กฐํ์
๐๏ธ 9
์ข์์
๐ 0
ํ์
โญ 0 (0)
๐ ์์์ ๋ณด: ํ์ํ๋ฌผ 0.9 g, ๋จ๋ฐฑ์ง 3.57 g, ์ง๋ฐฉ 2.7 g, ๋ํธ๋ฅจ 39.9 mg
๐ก ๋ ์ํผ ์๋ฆฌํ
ํด์ด์ ๋๋ถ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ํธ๋ฅจ์ ๋ฎ์ท์ด์.
๐ฅ ์ฌ๋ฃ (6๊ฐ)
๊ธฐ๋ณธ์ฌ๋ฃ
ํณ๋๋ฌผ
15g
๋๋ถ
40g
์ฒ์ผ์ผ
0.1g
์ฐธ๊นจ
0.1g
์ฐธ๊ธฐ๋ฆ
0.1g
๋ง๋
0.1g
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ (6๋จ๊ณ)
1. ํณ๋๋ฌผ์ ๊นจ๋์ด ์ธ์ฒํ๋ค.
2. ๋๋ ๋ฌผ์ ํณ๋๋ฌผ์ ์ด์ง ๋ฐ์น๋ค.
3. ๋ฐ์น ํณ๋๋ฌผ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํ ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฌ๋ค.
4. ๋๋ถ๋ฅผ ์ฐ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ์ฐ ๋ค ์ผ๊นฌ๋ค.
5. ๋ง๋์ ์๊ฒ ๋ค์ง๋ค.
6. ํณ๋๋ฌผ๊ณผ ๋๋ถ๋ฅผ ๋ณผ์ ๋ด๊ณ ๋๋จธ์ง ์ฌ๋ฃ๋ค์ ์๋๋ค.
โน๏ธ ์ ๋ณด
์ด ๋ ์ํผ๋ ํ๋ฐฑ๋ ์ํผ ๋ฐ์ดํฐ๋ฒ ์ด์ค์ ์ ์ฅ๋ ๋ ์ํผ์ ๋๋ค.
๋ ์ํผID: 1104
๐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์กฐ๋ฆฌ์ํ์ ๋ ์ํผ DB
โญ ํ๊ฐํ๊ธฐ
ํ๊ฐํ๋ ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๐ฌ ๋๊ธ (0๊ฐ)
๋๊ธ์ ์์ฑํ๋ ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๋๊ธ์ด ์์ต๋๋ค.