๋ฐฐยท๋ผ์ ๋ชจํ๋
์ธ๋ถ
๐ฅ 1์ธ๋ถ
์กฐ๋ฆฌ์๊ฐ
โฑ๏ธ 30๋ถ
๋์ด๋
๐ ์ค๊ฐ
์นผ๋ก๋ฆฌ
๐ฅ 1027kcal
์กฐํ์
๐๏ธ 19
์ข์์
๐ 0
ํ์
โญ 0 (0)
๐ ์์์ ๋ณด: ํ์ํ๋ฌผ 24.7 g, ๋จ๋ฐฑ์ง 0.8 g, ์ง๋ฐฉ 0.1 g, ๋ํธ๋ฅจ 16.2 mg
๐ก ๋ ์ํผ ์๋ฆฌํ
๋ผ์์ ์ ๋ง์ด ๋ฐฐ์ ๋จ๋ง์ ๋์ฌ์ฃผ๊ณ ์ ํ๋ฏผํธ์ ์ํผํ ํฅ์ผ๋ก ๋ง์๋ ๋ชจํ๋๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ด์.
๐ฅ ์ฌ๋ฃ (5๊ฐ)
๊ธฐ๋ณธ์ฌ๋ฃ
๋ฐฐ(1๊ฐ)
๋ผ์(1๊ฐ)
ํ์ฐ์(500g)
์ ํ๋ฏผํธ(5g)
์คํ ๋น์(5g)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ (6๋จ๊ณ)
1. ๋ผ์์ ๋ฐ์ผ๋ก ์๋ผ ์ฆ์ ์ง ๋ค.
2. ๋ผ์์ฆ๊ณผ ๋ฐฐ๋ฅผ ๋ฏน์์ ๋ฃ๊ณ ๊ฐ๋ค.
3. 2๋ฒ์ ์ ํ๋ฏผํธ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋น,ํ์ฐ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฏน์๋ก ๊ฐ๋ค.
4. ๋๋์ค์ 3๋ฒ์ ๋ฃ๊ณ ์ผ๋ฆฐ๋ค.
5. ์ผ๋ฆฐ ๋ชจํ๋๋ฅผ ๋ฏน์์ ๊ฐ์ ์ฌ๋ฌ์์ฒ๋ผ ๋ง๋ ๋ค.
6. ์์ ๋ด๊ณ ์ ํ๋ฏผํธ๋ก ์ฅ์ํ๋ค.
โน๏ธ ์ ๋ณด
์ด ๋ ์ํผ๋ ํ๋ฐฑ๋ ์ํผ ๋ฐ์ดํฐ๋ฒ ์ด์ค์ ์ ์ฅ๋ ๋ ์ํผ์ ๋๋ค.
๋ ์ํผID: 1111
๐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์กฐ๋ฆฌ์ํ์ ๋ ์ํผ DB
โญ ํ๊ฐํ๊ธฐ
ํ๊ฐํ๋ ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๐ฌ ๋๊ธ (0๊ฐ)
๋๊ธ์ ์์ฑํ๋ ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๋๊ธ์ด ์์ต๋๋ค.