$시금치토마토무침\$

시금치토마토무침

Name: 시금치토마토무침
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Cuisine: 한식
Ingredients: 시금치 80g; 방울토마토 30g; 참기름 2g; 참깨 1g; 마늘 1g; 함초가루 1g

🥗 반찬 🍴 기타

인분

👥 1인분

조리시간

⏱️ 30분

난이도

📊 중간

칼로리

🔥 4698kcal

조회수

👁️ 19

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📊 영양정보: 탄수화물 4.43 g, 단백질 2.92 g, 지방 1.95 g, 나트륨 36.9 mg

💡 레시피 요리팁

소금대신에 함초가루를 사용해 나트륨을 줄였어요.

🥘 재료 (6개)

기본재료

시금치

80g

방울토마토

30g

참기름

참깨

마늘

함초가루

👨‍🍳 조리 방법 (6단계)

1. 시금치를 끓는 물에 살짝 데친다.

2. 데친 시금치는 찬물에 헹구어 내고 물기를 짠다.

3. 방울토마토는 끓는 물에 살짝 데쳐 껍질을 제거한다.

4. 껍질을 제거한 방울토마토는 반으로 자른다.

5. 데친 시금치에 토마토, 함초가루, 참기름, 참깨, 마늘을 넣어 무친다.

6. 접시에 담아 완성시킨다.

ℹ️ 정보

이 레시피는 흑백레시피 데이터베이스에 저장된 레시피입니다.

레시피ID: 1127

📌 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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