$오색볶음면\$

오색볶음면

📂 일품 🔥 볶기

인분

👥 1인분

조리시간

⏱️ 30분

난이도

📊 중간

칼로리

🔥 4668kcal

조회수

👁️ 9

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#두반장

📊 영양정보: 탄수화물 25.03 g, 단백질 5.26 g, 지방 7.71 g, 나트륨 952.4 mg

💡 레시피 요리팁

면을 미리 한 번 삶은 뒤 헹궈내 튀긴 면의 나트륨을 제거하고,
파프리카와 청경채, 양파를 곁들여 나트륨 배출을 도와주는 칼륨의 함량을 높였다.

🥘 재료 (9개)

기본재료

재료

양파(40g)

청경채(30g)

두

가지 색 파프리카(각 15g씩) 쪽파(15g)

라면(60g)

채

썬 돼지고기(30g) 양념 다진 마늘(7g)

고추기름(5g)

설탕(4g)

두반장(8g)

라면스프(3g)

👨‍🍳 조리 방법 (5단계)

1. 양파와 청경채, 파프라카는 채 썰고,
쪽파는 송송 썬다.

2. 라면은 삶아서 체에 밭쳐 물기를
제거한다.

3. 팬에 식용유(5g)를 두르고 다진
마늘을 볶아 향을 낸 뒤 돼지고기를
볶는다.

4. 채 썬 양파와 청경채, 파프리카를
함께 넣고 볶다가 고추기름, 설탕,
두반장, 라면스프로 간을 해
볶는다.

5. 면을 함께 볶은 후 송송 썬 쪽파를
뿌려 마무리한다.

ℹ️ 정보

이 레시피는 흑백레시피 데이터베이스에 저장된 레시피입니다.

레시피ID: 127

📌 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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