$효도강정\$

효도강정

🍰 디저트 🔥 끓이기

인분

👥 1인분

조리시간

⏱️ 30분

난이도

📊 중간

칼로리

🔥 370kcal

조회수

👁️ 11

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📊 영양정보: 탄수화물 53.2 g, 단백질 7.5 g, 지방 14.1 g, 나트륨 45.5 mg

💡 레시피 요리팁

견과와 올리고당을 이용해 고소하고 맛있는 강정을 만들 수 있으며 설탕 사용을 줄일 수 있다.

🥘 재료 (7개)

기본재료

볶은현미

25g

볶은율무

25g

볶은수수

25g

혼합견과

50g

흑임자

10g 소스 : 올리고당 25g

설탕

25g

기름

10g

👨‍🍳 조리 방법 (6단계)

1. 모든 재료를 한데 섞어준다.

2. 소스를 만들어준다.

3. 준비된 틀에 비닐을 깔고 기름을 발라준다.

4. 소스가 끓어오르면 모든 재료를 넣어 버무려
준다.

5. 준비된 용기에 만들어진 재료를 쏟아 다져준다.

6. 식으면 잘라서 완성한다.

ℹ️ 정보

이 레시피는 흑백레시피 데이터베이스에 저장된 레시피입니다.

레시피ID: 236

📌 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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