$세 가지곡물콩라미수\$

세 가지곡물콩라미수

🍰 디저트 🔥 끓이기

인분

👥 1인분

조리시간

⏱️ 30분

난이도

📊 중간

칼로리

🔥 2154kcal

조회수

👁️ 14

👍 0

평점

⭐ 0 (0)

🤍 저장하기 👍 0

#미숫가루

📊 영양정보: 탄수화물 39.9 g, 단백질 6.7 g, 지방 3.2 g, 나트륨 108.8 mg

💡 레시피 요리팁

버터와 콩을 함께 사용해서 나트륨 함량도 줄일 수 있고, 바나나는 몸 속의 나트륨 배출을 도와줘요.

🥘 재료 (10개)

기본재료

미숫가루(50g)

통조림콩(20g)

검은콩(20g)

바나나(1개)

흑임자(5g)

달걀(1개)

우유(200g)

애플민트(10g)

버터(20g)

설탕(10g)

👨‍🍳 조리 방법 (6단계)

1. 미숫가루는 설탕을 넣고 체에 한 번
거른다.

2. 달걀노른자에 설탕을 넣고 중탕으로
익힌다.

3. 버터는 중탕으로 녹이고 검은콩은 불린
뒤 삶아 통조림콩, 버터와 함께 간다.

4. 바나나는 곱게 으깨고 흑임자는 곱게
간다.

5. 우유는 냄비에 넣고 따끈하게 데운다.

6. 데워진 우유에 미숫가루와 모든 재료를
골고루 섞는다.

ℹ️ 정보

이 레시피는 흑백레시피 데이터베이스에 저장된 레시피입니다.

레시피ID: 267

📌 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

⭐ 평가하기

평가하려면 로그인이 필요합니다.

💬 댓글 (0개)

댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.

댓글이 없습니다.