$컵밥\$

컵밥

Name: 컵밥
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Cuisine: 한식
Ingredients: 쌀밥 420g(2컵); 김 4g(1장); 배추김치 30g; 달걀 200g(4개); 베이컨 30g(3장); 소시지 30g(1개); 시금치 70g; 고춧가루 20g(1큰술); 참기름 6g(1작은술); 마늘 6g(1작은술)

🍚 밥 🔥 볶기

인분

👥 1인분

조리시간

⏱️ 30분

난이도

📊 중간

칼로리

🔥 2182kcal

조회수

👁️ 8

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📊 영양정보: 탄수화물 21.8 g, 단백질 7.1 g, 지방 11.4 g, 나트륨 117.8 mg

💡 레시피 요리팁

베이컨과 소시지는 데치고, 김치는 물에 헹구어 염분을 제거하고 칼륨이 많은 시금치를 사용하여 나트륨 배출을 돕는다.

🥘 재료 (10개)

기본재료

쌀밥

420g(2컵)

김

4g(1장)

배추김치

30g

달걀

200g(4개)

베이컨

30g(3장)

소시지

30g(1개)

시금치

70g

고춧가루

20g(1큰술)

참기름

6g(1작은술)

마늘

6g(1작은술)

👨‍🍳 조리 방법 (3단계)

1. 베이컨과, 소시지를 다진 후 끓는 물에 데쳐 팬에 볶고 다진 김치는 물에 행군 후 고추가루를 넣어 볶는다.

2. 시금치는 데친 후 다져 참기름과 다진 마늘을 넣어 무치고 달걀은 부쳐서 다진다.

3. 김은 참기름을 발라 구워 길게 자르고 밥과 준비된 재료를 층층히 쌓아 완성한다.

ℹ️ 정보

이 레시피는 흑백레시피 데이터베이스에 저장된 레시피입니다.

레시피ID: 319

📌 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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