์ค๋ ์ง์ ๋น๊ทผ ๋ง๋จ์ฃผ์ค
์ธ๋ถ
๐ฅ 1์ธ๋ถ
์กฐ๋ฆฌ์๊ฐ
โฑ๏ธ 30๋ถ
๋์ด๋
๐ ์ค๊ฐ
์นผ๋ก๋ฆฌ
๐ฅ 60kcal
์กฐํ์
๐๏ธ 3
์ข์์
๐ 0
ํ์
โญ 0 (0)
๐ ์์์ ๋ณด: ํ์ํ๋ฌผ 14 g, ๋จ๋ฐฑ์ง 1 g, ๋ํธ๋ฅจ 76 mg
๐ก ๋ ์ํผ ์๋ฆฌํ
์ํ๋๋ ๋๋ถ๋ถ์ ์ฃผ์ค๋ ๊ฐ๊ณต๋๊ณ ๋์ถ๋๋ ๊ณผ์ ์์ ๋ํธ๋ฅจ์ด ์ฒจ๊ฐ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์์ด ๊ณผ์ผ, ์ฑ์๋ฅผ ์ง์ ๊ฐ์ ๋ง์๋ฉด ๋ํธ๋ฅจ ์ญ์ทจ๋ฅผ ์ค์ผ ์ ์์ด์.
๐ฅ ์ฌ๋ฃ (2๊ฐ)
๊ธฐ๋ณธ์ฌ๋ฃ
์ค๋ ์ง
๋น๊ทผํ์น ๋น๊ทผ 100g(1/2๊ฐ)
์ค๋ ์ง
100g(1/2๊ฐ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ (6๋จ๊ณ)
1. ์ค๋ ์ง๋ ๊นจ๋์ด ์ป์ด ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด๋ค.
2. ๋น๊ทผ์ ๊นจ๋์ด ์ป์ด ์์ ํ ๋ง์ผ๋ก ์ฌ๋ค.
3. ๋น๊ทผ, ์ค๋ ์ง, ๋ฌผ(50ml)์ ๋ฏน์์ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ๋ค.
4. ๋ฏน์์ ๊ฐ์๋ธ ์ฃผ์ค๋ ๊ณ ์ด ์ฒด๋ก ๊ฑฐ๋ฅธ๋ค.
5. ์ฃผ์ค๋ฅผ ์ด์ผ์์ด ์๊ธธ ๋งํผ ์์ํ๊ฒ ๋๋ํ๋ค.
6. ์ปต์ ๋ด์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๋ค.
โน๏ธ ์ ๋ณด
์ด ๋ ์ํผ๋ ํ๋ฐฑ๋ ์ํผ ๋ฐ์ดํฐ๋ฒ ์ด์ค์ ์ ์ฅ๋ ๋ ์ํผ์ ๋๋ค.
๋ ์ํผID: 35
๐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์กฐ๋ฆฌ์ํ์ ๋ ์ํผ DB
โญ ํ๊ฐํ๊ธฐ
ํ๊ฐํ๋ ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๐ฌ ๋๊ธ (0๊ฐ)
๋๊ธ์ ์์ฑํ๋ ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๋๊ธ์ด ์์ต๋๋ค.