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๐Ÿ“Š ์˜์–‘์ •๋ณด: ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 8.9 g, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 3.3 g, ์ง€๋ฐฉ 0.5 g, ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ 165.8 mg

๐Ÿ’ก ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์š”๋ฆฌํŒ

๋ฐ”์ง€๋ฝ์„ ์œก์ˆ˜๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ ํ•จ๋Ÿ‰์„ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”.

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์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”(10g)

์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ(5g)

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- ๊ณ๋“ค์ž„์ฑ„์†Œ : ์–ด๋ฆฐ์‹น(10g)

๐Ÿ‘จโ€๐Ÿณ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ• (6๋‹จ๊ณ„)

1

1. ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ฐ”์ง€๋ฝ์„ ๋„ฃ๊ณ , ๋ฐ”์ง€๋ฝ์ด
์ž…์„ ๋ฒŒ๋ฆด ๋•Œ ๊นŒ์ง€ ์‚ถ๋Š”๋‹ค.

Step 1
2

2. ์‚ถ์•„์ง„ ๋ฐ”์ง€๋ฝ์„ ์ฑ„์— ๋ฐญ์ณ ๋ฐ”์ง€๋ฝ
๊ตญ๋ฌผ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋†“๋Š”๋‹ค.

Step 2
3

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๋„ฃ์–ด ๋ฐ์ณ ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ—น๊ตฌ์–ด ์ž˜๋ผ๋†“๊ณ ,
๋งˆ๋Š˜์€ ํŽธ์œผ๋กœ ์ฐ๊ณ , ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋Š” ์ฑ„๋ฅผ
์ฐ๊ณ , ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋Š” ์–ด์Šท์ฐ์–ด ๋†“๋Š”๋‹ค.

Step 3
4

4. ํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ๋Š˜๊ณผ
์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋จผ์ € ๋ณถ๋Š”๋‹ค.

Step 4
5

5. ๋ณถ์•„์ง€๋Š” ํŒฌ์— ๋ฐ”์ง€๋ฝ๊ณผ ๋ธŒ๋กœ์ปฌ๋ฆฌ๋ฅผ
๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ๋Š”๋‹ค.

Step 5
6

6. ๋ณถ์•„์ง€๋Š” ํŒฌ์— ๋ฐ”์ง€๋ฝ ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์–ด
์กธ์ด๋‹ค๊ฐ€ ์‹ค๊ณค์•ฝ๊ณผ ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด, ํ›„์ถง
๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ , ํ•œ ๋ฒˆ ๋” ์กธ์—ฌ ์™„์„ฑํ•œ๋‹ค.

Step 6

โ„น๏ธ ์ •๋ณด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ํ‘๋ฐฑ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฒ ์ด์Šค์— ์ €์žฅ๋œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์‹œํ”ผID: 387

๐Ÿ“Œ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์กฐ๋ฆฌ์‹ํ’ˆ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ DB

โญ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ

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๐Ÿ’ฌ ๋Œ“๊ธ€ (0๊ฐœ)

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๋Œ“๊ธ€์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.