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๐Ÿ“Š ์˜์–‘์ •๋ณด: ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 16.6 g, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 25.5 g, ์ง€๋ฐฉ 4.7 g, ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ 149.4 mg

๐Ÿ’ก ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์š”๋ฆฌํŒ

์ €์—ผ๊ฐ„์žฅ์— ๋ฐฐ๋ฅผ ๊ฐˆ์•„ ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ฉด, ๊ณ ๊ธฐ๋„ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์ง€๊ณ  ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ๋„ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

๐Ÿฅ˜ ์žฌ๋ฃŒ (15๊ฐœ)

๊ธฐ๋ณธ์žฌ๋ฃŒ

์†Œ๊ณ ๊ธฐ(100g)

๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ(100g)

๋Œ€์ถ”(2์•Œ)

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๐Ÿ‘จโ€๐Ÿณ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ• (6๋‹จ๊ณ„)

1

1. ๋Œ€์ถ”๋Š” ๋Œ๋ ค ๊นŽ์•„ ์”จ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ณฑ๊ฒŒ
๋‹ค์ง€๊ณ  ํŒฌ์— ๋ณถ๋Š”๋‹ค.

Step 1
2

2. ์†Œ๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ, ์–‘ํŒŒ ๋ฐ ๋งˆ๋Š˜์„
๋‹ค์ง„๋‹ค.

Step 2
3

3. ๋ฐฐ์ถง์žŽ, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด, ์ƒˆ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ, ๋‹น๊ทผ์€
์ž…์ž์žˆ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„๋‹ค.

Step 3
4

4. ๋‹ค์ง„ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ, ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ, ์–‘ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜,
๋Œ€์ถ”, ๋ฐฐ์ถง์žŽ, ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด, ์ƒˆ์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ,
๋‹น๊ทผ ๋ฐ ์–‘ํŒŒ์— ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์„ž์–ด
์ž˜ ์น˜๋Œ€์–ด ์Šคํ…Œ์ดํฌ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ ๋‹ค

Step 4
5

5. ํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์‚ด์ง ๋‘๋ฅด๊ณ , ์Šคํ…Œ์ดํฌ
๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ตํ˜€ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๊ณ ,
๋‹จํ˜ธ๋ฐ•์€ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ฒจ ํŒฌ์— ๊ตฌ์›Œ
๋‹ด๋Š”๋‹ค.

Step 5
6

6. ๋ฐฐ๋Š” ๊ฐˆ์•„ ์ €์—ผ๊ฐ„์žฅ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜
์ €์–ด ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์ตํ˜€ ๋†“์€
์Šคํ…Œ์ดํฌ์— ์˜ฌ๋ ค ์™„์„ฑํ•œ๋‹ค.

Step 6

โ„น๏ธ ์ •๋ณด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ํ‘๋ฐฑ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฒ ์ด์Šค์— ์ €์žฅ๋œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์‹œํ”ผID: 455

๐Ÿ“Œ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์กฐ๋ฆฌ์‹ํ’ˆ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ DB

โญ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ

ํ‰๊ฐ€ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋กœ๊ทธ์ธ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ’ฌ ๋Œ“๊ธ€ (0๊ฐœ)

๋Œ“๊ธ€์„ ์ž‘์„ฑํ•˜๋ ค๋ฉด ๋กœ๊ทธ์ธ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋Œ“๊ธ€์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.