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๐Ÿ“Š ์˜์–‘์ •๋ณด: ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 82.6 g, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 20.3 g, ์ง€๋ฐฉ 13.1 g, ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ 127.3 mg

๐Ÿ’ก ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์š”๋ฆฌํŒ

๋ฒ ์ด์ปจ์„ ๋ฐ์ณ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋ฒ ์ด์ปจ์˜ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ๊ณผ ์ฒจ๊ฐ€์ œ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

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์น˜์ฆˆ(1์žฅ)

์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ(10g)

๐Ÿ‘จโ€๐Ÿณ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ• (6๋‹จ๊ณ„)

1

1. ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๋ฉด์€ 10๋ถ„ ์‚ถ์•„ ๊ฑด์ง„๋‹ค.

Step 1
2

2. ํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์‚ถ์€
์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ๋ฅผ ๋ณถ๋Š”๋‹ค.

Step 2
3

3. ๋ฒ ์ด์ปจ์€ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ์‚ด์ง ๋ฐ์นœ๋‹ค.

Step 3
4

4. ์–‘ํŒŒ, ๋ธŒ๋กœ์ปฌ๋ฆฌ, ํ™๋ณด์ถ”, ๋ฒ ์ด์ปจ์€
์ฐ๊ณ , ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋Š” ๋‹ค์ง„๋‹ค.

Step 4
5

5. ํŒฌ์— ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์„ ๋„ฃ๊ณ  โ‘ฃ๋ฅผ ๋ณถ๋Š”๋‹ค.

Step 5
6

6. ์•ผ์ฑ„๊ฐ€ ๋ณถ์•„์ง€๋ฉด ๋‘์œ ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€
์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ, ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋“์ธ ๋’ค ๊ทธ๋ฆ‡์—
๋‹ด๊ณ  ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฐ๋‹ค

Step 6

โ„น๏ธ ์ •๋ณด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ํ‘๋ฐฑ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฒ ์ด์Šค์— ์ €์žฅ๋œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์‹œํ”ผID: 548

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โญ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ

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๐Ÿ’ฌ ๋Œ“๊ธ€ (0๊ฐœ)

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