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๐Ÿ“Š ์˜์–‘์ •๋ณด: ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 36.07 g, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 9.2 g, ์ง€๋ฐฉ 13.54 g, ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ 2.28 mg

๐Ÿ’ก ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์š”๋ฆฌํŒ

๋ง๋ฆฐ ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ์˜ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์‹œ๊ธˆ์น˜์™€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ๋‹จ๋ง› ์—†์ด๋„ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๊ฒŒ ํ–ˆ์–ด์š”.
์‚ฌ๊ณผ์ข…์€ ์‚ฌ๊ณผ์ฃผ์Šค๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜๊ณ  ๊ณ„๋Ÿ‰์ œ๋ฅผ 5g ๋” ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

๐Ÿฅ˜ ์žฌ๋ฃŒ (16๊ฐœ)

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(๋ฐ˜์ฃฝ์žฌ๋ฃŒ)

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200g

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120ml

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15g

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๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  4~5๊ฐœ (์†์žฌ๋ฃŒ) ์‹œ๊ธˆ์น˜ 50g

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์ฐธ๊นจ 60g

์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ 

8g

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ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ

100g

๐Ÿ‘จโ€๐Ÿณ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ• (6๋‹จ๊ณ„)

1

1. (์†์žฌ๋ฃŒ) ์‹œ๊ธˆ์น˜, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ๋ณถ์€ ์ฐธ๊นจ, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ , ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ธ”๋žœ๋”๋กœ ๊ฐˆ์•„ ์‹œ๊ธˆ์น˜ ํŽ˜์Šคํ† ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ํฌ๋ฆผ์น˜์ฆˆ์™€ ์„ž๋Š”๋‹ค.

Step 1
2

2. ๋ฌผ, ๊ณ„๋ž€, ์†Œ๊ธˆ, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ , ์‚ฌ๊ณผ์ข…, ๋“œ๋ผ์ด ์ด์ŠคํŠธ์™€ ์ฒด ์นœ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅ˜๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ํ•œ ๋ฉ์ด๊ฐ€ ๋˜๋„๋ก ๋ฐ˜์ฃฝํ•œ ๋’ค ์‹œ๊ธˆ์น˜๋ฅผ ์ž‘๊ฒŒ ์ž˜๋ผ ๋„ฃ์–ด ์„ž๋Š”๋‹ค.

Step 2
3

3. ๋งค๋ˆํ•œ ๋ฐ˜์ฃฝ์ด ๋˜๋ฉด 8๋“ฑ๋ถ„ ํ•˜์—ฌ ๋‘ฅ๊ธ€๋ฆฌ๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๊ณ  15๋ถ„๊ฐ„ ์ค‘๊ฐ„ ๋ฐœํšจํ•œ๋‹ค.

Step 3
4

4. ์ค‘๊ฐ„ ๋ฐœํšจ๊ฐ€ ๋๋‚œ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋‚ฉ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ํŽด๊ณ  ์•ˆ์— ์‹œ๊ธˆ์น˜ ํ•„๋ง์„ ๋„ฃ์–ด ์ž˜ ๋ด‰ํ•ฉํ•œ ๋’ค ํŒฌ์— ๋†“๊ณ  ์‚ด์ง ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ค€๋‹ค.

Step 4
5

5. "์ค‘์•™์— ๋ง๋ฆฐ ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ์–น์–ด 30๋ถ„๊ฐ„ 2์ฐจ ๋ฐœํšจ ํ•œ๋‹ค.
โ˜…๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž˜๋ผ 100โ„ƒ ์˜ค๋ธ์— 1์‹œ๊ฐ„ ๊ตฌ์›Œ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์–ด์š”."

Step 5
6

6. 180โ„ƒ๋กœ ์˜ˆ์—ดํ•œ ์˜ค๋ธ์— 15๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฝ๋Š”๋‹ค.

Step 6

โ„น๏ธ ์ •๋ณด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ํ‘๋ฐฑ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฒ ์ด์Šค์— ์ €์žฅ๋œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์‹œํ”ผID: 608

๐Ÿ“Œ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์กฐ๋ฆฌ์‹ํ’ˆ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ DB

โญ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ

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๐Ÿ’ฌ ๋Œ“๊ธ€ (0๊ฐœ)

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๋Œ“๊ธ€์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.