$닭고기 바비큐\$

닭고기 바비큐

Name: 닭고기 바비큐
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Cuisine: 한식
Ingredients: 닭가슴살 60g; 홍피망 24g; 양파 30g; 노랑파프리카 24g; 양송이버섯 9g [소스소개] 소스:양파다진것 6g; 마늘다진것 1.2g; 케첩 9g; 홍토마토 12g; 설탕 3g; 물 18g<br /> 이탈리안시즈닝:타임 0.9g; 로즈마리 0.9g; 바질 1.2g; 오레가노 1.2g

🥗 반찬 🔥 굽기

인분

👥 1인분

조리시간

⏱️ 30분

난이도

📊 중간

칼로리

🔥 1747kcal

조회수

👁️ 8

👍 0

평점

⭐ 0 (0)

🤍 저장하기 👍 0

#가슴살

📊 영양정보: 탄수화물 11.9 g, 단백질 13.1 g, 지방 8.5 g, 나트륨 73 mg

💡 레시피 요리팁

저나트륨 소스에는 소금, 간장보다 염도가 낮은 케첩을 훨씬 많이 넣을 수 있으므로 고기요리에 사용하면 좋다.

🥘 재료 (13개)

기본재료

닭가슴살

60g

홍피망

24g

양파

30g

노랑파프리카

24g

양송이버섯

9g [소스소개] 소스:양파다진것 6g

마늘다진것

1.2g

케첩

홍토마토

12g

설탕

물

18g<br /> 이탈리안시즈닝:타임 0.9g

로즈마리

0.9g

바질

1.2g

오레가노

1.2g

👨‍🍳 조리 방법 (6단계)

1. 닭가슴살은 3cm 주사위모양으로 썰고 식용유와 이탈리안 시즈닝으로 양념한다.

2. 홍피망, 노랑파프리카, 양파는 3cm 크기로 썰고 양송이버섯은 반으로 썬다.

3. 소스 재료를 넣고 끓인다.

4. 닭가슴살은 구워서 반만 익히고 꼬치에 채소와 함께 꽂는다.

5. 그릴에서 완전히 굽는다.

6. 소스를 끼얹어 낸다.

ℹ️ 정보

이 레시피는 흑백레시피 데이터베이스에 저장된 레시피입니다.

레시피ID: 700

📌 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

⭐ 평가하기

평가하려면 로그인이 필요합니다.

💬 댓글 (0개)

댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.

댓글이 없습니다.

닭고기 바비큐

💡 레시피 요리팁

🥘 재료 (13개)

기본재료

닭가슴살

홍피망

양파

노랑파프리카

양송이버섯

마늘다진것

케첩

홍토마토

설탕

물

로즈마리

바질

오레가노

👨‍🍳 조리 방법 (6단계)

ℹ️ 정보

⭐ 평가하기

⭐ 레시피 평가하기

💬 댓글 (0개)