๋ฐฐ๊น๋๊ธฐ
์ธ๋ถ
๐ฅ 1์ธ๋ถ
์กฐ๋ฆฌ์๊ฐ
โฑ๏ธ 30๋ถ
๋์ด๋
๐ ์ค๊ฐ
์นผ๋ก๋ฆฌ
๐ฅ 6506kcal
์กฐํ์
๐๏ธ 8
์ข์์
๐ 0
ํ์
โญ 0 (0)
๐ ์์์ ๋ณด: ํ์ํ๋ฌผ 13.74 g, ๋จ๋ฐฑ์ง 0.96 g, ์ง๋ฐฉ 0.42 g, ๋ํธ๋ฅจ 6.56 mg
๐ก ๋ ์ํผ ์๋ฆฌํ
๋ฐฐ๋ฅผ ์๊ธ์ ์ ์ด์ง ์๊ณ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ์ ๋งค์ค์ฒญ์ผ๋ก ๋ฒ๋ฌด๋ ธ์ด์.
๐ฅ ์ฌ๋ฃ (6๊ฐ)
๊ธฐ๋ณธ์ฌ๋ฃ
๋ฐฐ
80g
๋ถ์ถ
5g
๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ
5g
๋งค์ค์ฒญ
3g
์คํ
2g
์ฐธ๊นจ
1g
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ (6๋จ๊ณ)
1. ๋ฐฐ๋ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด๋ค.
2. ๊ป์ง ๋ฒ๊ธด ๋ฐฐ๋ฅผ ๊น๋์ฐ๊ธฐ ํ๋ค.
3. ๋ถ์ถ๋ ๋จน๊ธฐ ์ข์ ๊ธธ์ด๋ก ์ฌ๋ค.
4. ๋ฐฐ์ ๋ถ์ถ์ ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฒ๋ฌด๋ ค ์์ด ๋ฒ ์ด๋๋ก ํ๋ค.
5. ๋งค์ค์ฒญ๊ณผ ์คํ์ ๋ฃ์ด ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ๊ฒ ๋ฒ๋ฌด๋ฆฐ๋ค.
6. ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ๋ฟ๋ ค ์์ฑํ๋ค.
โน๏ธ ์ ๋ณด
์ด ๋ ์ํผ๋ ํ๋ฐฑ๋ ์ํผ ๋ฐ์ดํฐ๋ฒ ์ด์ค์ ์ ์ฅ๋ ๋ ์ํผ์ ๋๋ค.
๋ ์ํผID: 751
๐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์กฐ๋ฆฌ์ํ์ ๋ ์ํผ DB
โญ ํ๊ฐํ๊ธฐ
ํ๊ฐํ๋ ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๐ฌ ๋๊ธ (0๊ฐ)
๋๊ธ์ ์์ฑํ๋ ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๋๊ธ์ด ์์ต๋๋ค.