๋ณต์ญ์ ํ์ฑ
์ธ๋ถ
๐ฅ 1์ธ๋ถ
์กฐ๋ฆฌ์๊ฐ
โฑ๏ธ 30๋ถ
๋์ด๋
๐ ์ค๊ฐ
์นผ๋ก๋ฆฌ
๐ฅ 73kcal
์กฐํ์
๐๏ธ 9
์ข์์
๐ 0
ํ์
โญ 0 (0)
๐ ์์์ ๋ณด: ํ์ํ๋ฌผ 16.7 g, ๋จ๋ฐฑ์ง 1.3 g, ์ง๋ฐฉ 1.2 g, ๋ํธ๋ฅจ 2 mg
๐ก ๋ ์ํผ ์๋ฆฌํ
์ค๋ฏธ์๋ ๋ถ์ด ๋๊ณ ์ ๋ง๋ฅธ๊ฒ์ ๊ตฌ๋งคํ๋ค.
๐ฅ ์ฌ๋ฃ (6๊ฐ)
๊ธฐ๋ณธ์ฌ๋ฃ
์ค๋ฏธ์
5g
์ฒ๋๋ณต์ญ์
30g
๋ฐฐ
10g
์คํ
10g
๋ฌผ
45g
์ฃ
1g ์คํ์๋ผ ์คํ๊ณผ ๋ฌผ์ ๋๋์ผ๋ก ํ์ฌ ์ค๋ถ์์ ์์ํ ๋ น์ธ๋ค. ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ๋ง๋ ๋ค.
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ (6๋จ๊ณ)
1. ์ค๋ฏธ์์ 7๋ฐฐ์ ๋ฌผ์ 8์๊ฐ ๋ด๊ถ ๋ง๊ณผ ์์ด ์ฐ๋ฌ๋๋๋ก ํ๋ค.
2. ์ฒ๋๋ณต์ญ์๋ ์ฌ๋ฐฉ 0.5cm์ ์ฃผ์ฌ์๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ์ด ์คํ์ ๋ฟ๋ ค 30๋ถ ์ ๋ ์ ์ธ๋ค.
3. ๋ฐฐ๋ฅผ ๋ชจ์ ํ๋ก ์ฐ์ด 0.3cm ๋๊ป๋ก ์ฐ์ด ์คํ์ ์ ์ธ๋ค.
4. ์ค๋ฏธ์ ๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฉด๋ณด์ ๊ฑฐ๋ฅด๊ณ ์๋ฝ์ผ๋ก ๋จ๋ง์ ๋ง์ถ๋ค.
5. 4์ ๋ณต์ญ์์ ๋ฐฐ๋ฅผ ๋ฃ๋๋ค.
6. 5์ ์ฃ๊ณผ ์ผ์์ ๋์ด๋ค.
โน๏ธ ์ ๋ณด
์ด ๋ ์ํผ๋ ํ๋ฐฑ๋ ์ํผ ๋ฐ์ดํฐ๋ฒ ์ด์ค์ ์ ์ฅ๋ ๋ ์ํผ์ ๋๋ค.
๋ ์ํผID: 823
๐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์กฐ๋ฆฌ์ํ์ ๋ ์ํผ DB
โญ ํ๊ฐํ๊ธฐ
ํ๊ฐํ๋ ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๐ฌ ๋๊ธ (0๊ฐ)
๋๊ธ์ ์์ฑํ๋ ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๋๊ธ์ด ์์ต๋๋ค.