$마늘칩 감자샐러드\$

마늘칩 감자샐러드

Name: 마늘칩 감자샐러드
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Cuisine: 한식
Ingredients: 감자 50g; 마늘 5g; 양파 5g; 마요네즈 10g; 플레인요거트 5g; 머스터드 1g; 설탕 2g; 파슬리 1g

🥗 반찬 🍴 기타

인분

👥 1인분

조리시간

⏱️ 30분

난이도

📊 중간

칼로리

🔥 8012kcal

조회수

👁️ 10

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#감자

📊 영양정보: 탄수화물 10.18 g, 단백질 1.19 g, 지방 3.85 g, 나트륨 51.78 mg

💡 레시피 요리팁

머스터드, 마요네즈, 플레인요거트를 이용한 드레싱으로 나트륨을 줄일 수 있어요.

🥘 재료 (8개)

기본재료

감자

50g

마늘

양파

마요네즈

10g

플레인요거트

머스터드

설탕

파슬리

👨‍🍳 조리 방법 (6단계)

1. 감자는 깨끗이 씻어 껍질째 한입 크기로 깍둑썰기 한 뒤 삶는다.

2. 마늘은 얇게 편으로 썬다.

3. 양파는 굵게 다진다.

4. 팬에 식용유를 두르고 다진양파를 볶은 뒤 마늘은 바삭하게 굽는다.

5. 마요네즈, 머스터드, 플레인요거트, 설탕을 섞어 드레싱을 만든다.

6. 감자와 볶은 양파, 드레싱을 골고루 버무리고 마늘칩과 파슬리를 뿌린다.

ℹ️ 정보

이 레시피는 흑백레시피 데이터베이스에 저장된 레시피입니다.

레시피ID: 853

📌 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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