$커리향이 들어간 치킨샐러드 샌드위치\$

커리향이 들어간 치킨샐러드 샌드위치

Name: 커리향이 들어간 치킨샐러드 샌드위치
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Cuisine: 한식
Ingredients: 닭가슴살 20g; 올리브오일 0.5g; 마요네즈 2g; 식빵 40g; 아몬드 3g; 건포도 2g; 카레가루 0.5g; 레몬주스 2g; 바질약간; 소금적당량; 후추적당량

📂 일품 🔥 굽기

인분

👥 1인분

조리시간

⏱️ 30분

난이도

📊 중간

칼로리

🔥 194kcal

조회수

👁️ 9

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#가슴살

📊 영양정보: 탄수화물 23.3 g, 단백질 8.8 g, 지방 7.4 g, 나트륨 77 mg

💡 레시피 요리팁

치킨 샐러드에 수분이 생기지 않게 조심해야 샌드위치가 눅눅해 지지 안는다.

🥘 재료 (11개)

기본재료

닭가슴살

20g

올리브오일

0.5g

마요네즈

식빵

40g

아몬드

건포도

카레가루

0.5g

레몬주스

바질약간

소금적당량

후추적당량

👨‍🍳 조리 방법 (6단계)

1. 닭가슴살에 소금, 후추로 간을 한다.

2. 팬에 기름을 두르고 닭가슴살을 굽는다.

3. 구워 낸 닭가슴살을 다져서 볼에 담는다.

4. 올리브오일, 카레가루, 레몬주스, 건포도, 아몬드, 마요네즈를 3에 넣고 섞는다.

5. 식빵을 팬에 바삭하게 굽는다.

6. 식빵에 치킨 샐러드를 얹은 뒤 남은 식빵으로 덮고, 사방을 잘라낸다.

ℹ️ 정보

이 레시피는 흑백레시피 데이터베이스에 저장된 레시피입니다.

레시피ID: 927

📌 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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