๊ฐ์ง๋ณถ์
์ธ๋ถ
๐ฅ 1์ธ๋ถ
์กฐ๋ฆฌ์๊ฐ
โฑ๏ธ 30๋ถ
๋์ด๋
๐ ์ค๊ฐ
์นผ๋ก๋ฆฌ
๐ฅ 376kcal
์กฐํ์
๐๏ธ 9
์ข์์
๐ 0
ํ์
โญ 0 (0)
๐ ์์์ ๋ณด: ํ์ํ๋ฌผ 4.7 g, ๋จ๋ฐฑ์ง 0.9 g, ์ง๋ฐฉ 2.5 g, ๋ํธ๋ฅจ 68 mg
๐ฅ ์ฌ๋ฃ (6๊ฐ)
๊ธฐ๋ณธ์ฌ๋ฃ
๊ฐ์ง
70g
์๊ฐ
0.5g
๊ณ ์ถ์ฅ
2g
๋ฌผ์ฟ
2g
ํต๊นจ
0.5g
๋ค๊ธฐ๋ฆ
2g
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ (6๋จ๊ณ)
1. ๊ฐ์ง๋ฅผ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ป๋๋ค.
2. ๊ฐ์ง๋ฅผ 1x1x4cm ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฅธ๋ค.
3. ์๊ฐ์ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง๋ค.
4. ๋ค์ง ์๊ฐ๊ณผ ๊ณ ์ถ์ฅ, ๋ฌผ์ฟ, ํต๊นจ๋ฅผ ์์ด ์๋ ์ฅ์ ๋ง๋ ๋ค.
5. ํฌ์ ๋ค๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ผ๋ถ์์ ๊ฐ์ง๋ฅผ ๋ณถ๋๋ค.
6. ๊ฐ์ง๊ฐ ๋ค ๋ณถ์์ง๋ฉด ์๋ ์ฅ์ ๋ฃ๊ณ ์์ผ ์ ๋๋ก๋ง ๋ณถ๋๋ค.
โน๏ธ ์ ๋ณด
์ด ๋ ์ํผ๋ ํ๋ฐฑ๋ ์ํผ ๋ฐ์ดํฐ๋ฒ ์ด์ค์ ์ ์ฅ๋ ๋ ์ํผ์ ๋๋ค.
๋ ์ํผID: 945
๐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์กฐ๋ฆฌ์ํ์ ๋ ์ํผ DB
โญ ํ๊ฐํ๊ธฐ
ํ๊ฐํ๋ ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๐ฌ ๋๊ธ (0๊ฐ)
๋๊ธ์ ์์ฑํ๋ ค๋ฉด ๋ก๊ทธ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๋๊ธ์ด ์์ต๋๋ค.