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๐Ÿค ์ €์žฅํ•˜๊ธฐ ๐Ÿ‘ 0

๐Ÿ“Š ์˜์–‘์ •๋ณด: ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ 149.1 g, ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 242.2 g, ์ง€๋ฐฉ 37.3 g, ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ 74.9 mg

๐Ÿ’ก ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์š”๋ฆฌํŒ

๋…น๋ง์˜ ์ ๋„๋กœ ์ธํ•ด ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์„ ์ ๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ๋ง›์„ ์˜ค๋ž˜ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”

๐Ÿฅ˜ ์žฌ๋ฃŒ (13๊ฐœ)

๊ธฐ๋ณธ์žฌ๋ฃŒ

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์†Œ๊ธˆ(0.3g)

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๋‹ฌ๊ฑ€(50g)

๋…น๋ง๊ฐ€๋ฃจ(20g)

๋ฐฑ๋…„์ดˆ๊ตญ์ˆ˜(20g)

๋ฝ•์žŽ๊ตญ์ˆ˜(20g)

์น˜์ž๊ตญ์ˆ˜(20g)

ํŠ€๊น€๊ธฐ๋ฆ„(400g)

- ์†Œ์Šค : ๋ ˆ๋ชฌ(10g)

์„คํƒ•(20g)

์—ฐ์œ (10g)

๋ฌผ(50g)

๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜(10g)

์ƒ๊ฐ•(5g)

์‹์ดˆ(20g)

๋…น๋ง๊ฐ€๋ฃจ(20g)

๐Ÿ‘จโ€๐Ÿณ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ• (6๋‹จ๊ณ„)

1

1. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์‚ด์€ ์ž‘๊ฒŒ ์ฐ์–ด ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถง
๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ ค ๋ฐ‘๊ฐ„์„ ํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ๊ฑ€์„
๋„ฃ์–ด ์„ž๋Š”๋‹ค.

Step 1
2

2. ๋‹ฌ๊ฑ€์„ ๋„ฃ์–ด ์„ž์€ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์‚ด์— ๋…น๋ง
๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌปํžŒ๋‹ค.

Step 2
3

3. ๊ตญ์ˆ˜๋Š” ๊ฐ๊ฐ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ์‚ด์ง ๋ฐ์ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ
๋นผ๋†“๋Š”๋‹ค.

Step 3
4

4. ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ€ ๋น ์ง„ ๊ตญ์ˆ˜๋Š” ํŠ€๊น€๊ธฐ๋ฆ„ 170โ„ƒ
์˜จ๋„์—์„œ ๊ฐ๊ฐ ์ž‘์€ ์ฑ„์— ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์‚ด์ง
ํŠ€๊ฒจ ๋‘ฅ์ง€๋ฅผ ๋งŒ๋“  ํ›„ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ƒ…ํ‚จ์—
๋นผ ๋†“๋Š”๋‹ค.

Step 4
5

5. ๋…น๋ง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฌปํžŒ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์‚ด๋„ ํŠ€๊น€
๊ธฐ๋ฆ„์— ํŠ€๊ฒจ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋นผ ๋†“์€ ๋‘ฅ์ง€๊ตญ์ˆ˜
์œ„์— ์˜ฌ๋ฆฐ๋‹ค.

Step 5
6

6. ๋ƒ„๋น„์— ๋ ˆ๋ชฌ๊ณผ ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์–ด
๋“์ด๋‹ค๊ฐ€ ๋ ˆ๋ชฌ์€ ๊ฑด์ ธ ๋‚ด๊ณ , ๋งˆ๋Š˜๊ณผ
์ƒ๊ฐ•, ์—ฐ์œ , ์‹์ดˆ, ๋…น๋ง์„ ํ’€์–ด ๋„ฃ๊ณ 
์‚ด์ง ํ•œ ๋ฒˆ ๋” ๋“์—ฌ ๋…น๋ง์†Œ์Šค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด,
ํŠ€๊ฒจ์ง„ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค ์™„์„ฑํ•œ๋‹ค.

Step 6

โ„น๏ธ ์ •๋ณด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ํ‘๋ฐฑ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฒ ์ด์Šค์— ์ €์žฅ๋œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ ˆ์‹œํ”ผID: 95

๐Ÿ“Œ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์กฐ๋ฆฌ์‹ํ’ˆ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ DB

โญ ํ‰๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ

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๐Ÿ’ฌ ๋Œ“๊ธ€ (0๊ฐœ)

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