$과일 샐러드 또띠아\$

과일 샐러드 또띠아

Name: 과일 샐러드 또띠아
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Cuisine: 한식
Ingredients: 자몽 30g; 오렌지 30g; 키위 30g; 사과 30g; 플레인 요구르트 30g; 꿀 5g; 또띠아 45g

🍰 디저트 🍴 기타

인분

👥 1인분

조리시간

⏱️ 30분

난이도

📊 중간

칼로리

🔥 277kcal

조회수

👁️ 13

👍 0

평점

⭐ 0 (0)

🤍 저장하기 👍 0

#또띠아

📊 영양정보: 탄수화물 58.1 g, 단백질 5.5 g, 지방 3.5 g, 나트륨 84 mg

💡 레시피 요리팁

수분이 적은 과일을 이용하고 오렌지의 경우 표피를 제거하고 사용하는 것이 좋다.

🥘 재료 (7개)

기본재료

자몽

30g

오렌지

30g

키위

30g

사과

30g

플레인

요구르트 30g

꿀

또띠아

45g

👨‍🍳 조리 방법 (6단계)

1. 자몽은 껍질을 벗겨내고 과육만 0.5cm 주사위모양으로 자른다.

2. 오렌지는 껍질을 벗겨내고 과육만 자몽과 같은 크기로 자른다.

3. 키위도 껍질을 벗겨내고 자몽과 같은 크기로 자른다.

4. 썰어 둔 과일에 플레인 요거트, 꿀을 넣고 버무린다.

5. 또띠아를 반으로 자른다.

6. 버무린 과일을 넣고 말아준다.

ℹ️ 정보

이 레시피는 흑백레시피 데이터베이스에 저장된 레시피입니다.

레시피ID: 964

📌 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

⭐ 평가하기

평가하려면 로그인이 필요합니다.

💬 댓글 (0개)

댓글을 작성하려면 로그인이 필요합니다.

댓글이 없습니다.