무염 겉절이

무염 겉절이

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 2.53 g, 단백질 0.45 g, 지방 0.01 g, 나트륨 1.67 mg

👨‍🍳 흑백레시피

종이에 싸서 구운 도미(파필로테)

종이에 싸서 구운 도미(파필로테)

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 2.2 g, 단백질 13.8 g, 지방 4.5 g, 나트륨 51 mg

👨‍🍳 흑백레시피

발사믹과 로즈마리로 향을 낸 오븐구이 야채

발사믹과 로즈마리로 향을 낸 오븐구이 야채

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 34.3 g, 단백질 1.9 g, 지방 0.6 g, 나트륨 52 mg

👨‍🍳 흑백레시피

시금치 돼지고기 볶음

시금치 돼지고기 볶음

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 7.4 g, 단백질 9.2 g, 지방 4.5 g, 나트륨 284 mg

👨‍🍳 흑백레시피

섭산삼

섭산삼

디저트 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 26.9 g, 단백질 4.7 g, 지방 8.2 g, 나트륨 4 mg

👨‍🍳 흑백레시피

산호두부

산호두부

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 8.5 g, 단백질 7 g, 지방 3.4 g, 나트륨 55 mg

👨‍🍳 흑백레시피

산마드래싱과 실곤약 샐러드

산마드래싱과 실곤약 샐러드

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 7.2 g, 단백질 7 g, 지방 4.9 g, 나트륨 36 mg

👨‍🍳 흑백레시피

버섯 들깨탕

버섯 들깨탕

국/탕 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 17.3 g, 단백질 3.9 g, 지방 5.3 g, 나트륨 32 mg

👨‍🍳 흑백레시피

모듬옥수수

모듬옥수수

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 15 g, 단백질 9.9 g, 지방 3.6 g, 나트륨 109 mg

👨‍🍳 흑백레시피

다시마전

다시마전

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 13.2 g, 단백질 4.3 g, 지방 1.6 g, 나트륨 311 mg

👨‍🍳 흑백레시피

나스와 샐러드

나스와 샐러드

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 5.1 g, 단백질 8.1 g, 지방 41 g, 나트륨 79 mg

👨‍🍳 흑백레시피

낫토 시래기 라이스전

낫토 시래기 라이스전

디저트 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 22.9 g, 단백질 6.3 g, 지방 2.9 g, 나트륨 163 mg

👨‍🍳 흑백레시피

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