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👨‍🍳 흑백레시피 님의 레시피

1138개의 레시피

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돌나물 샐러드

돌나물 샐러드

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 2 g, 단백질 3 g, 지방 24 g, 나트륨 151 mg

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양배추감자전

양배추감자전

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 14.7 g, 단백질 7.7 g, 지방 6.6 g, 나트륨 107.1 mg

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부대된장찌개

부대된장찌개

찌개 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 4.2 g, 단백질 5.3 g, 지방 3.9 g, 나트륨 191.9 mg

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된장 두부찌개

된장 두부찌개

찌개 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 2.4 g, 단백질 7.5 g, 지방 4.2 g, 나트륨 124.6 mg

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함초 냉이 국수

함초 냉이 국수

보통

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📊 영양정보: 탄수화물 7.1 g, 단백질 1.8 g, 나트륨 34.5 mg

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닭가슴살 브로콜리 만두

닭가슴살 브로콜리 만두

보통

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📊 영양정보: 탄수화물 19 g, 단백질 8.4 g, 지방 1.5 g, 나트륨 167.9 mg

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블랙빈 곤약국수

블랙빈 곤약국수

보통

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📊 영양정보: 탄수화물 4.9 g, 단백질 3.4 g, 지방 2.4 g, 나트륨 18.5 mg

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칠곡석류국수

칠곡석류국수

면/만두 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 12.7 g, 단백질 2.1 g, 지방 1.6 g, 나트륨 12.5 mg

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오렌지와 당근 만남주스

오렌지와 당근 만남주스

디저트 쉬움

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📊 영양정보: 탄수화물 14 g, 단백질 1 g, 나트륨 76 mg

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브로콜리 컬리플라워 샐러드와 두유 요거트 소스

브로콜리 컬리플라워 샐러드와 두유 요거트 소스

반찬 쉬움

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📊 영양정보: 탄수화물 30 g, 단백질 9 g, 지방 6 g, 나트륨 79 mg

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구운채소와 간장레몬 소스

구운채소와 간장레몬 소스

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 19 g, 단백질 4 g, 지방 9 g, 나트륨 38 mg

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시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토

시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토

반찬 쉬움

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📊 영양정보: 탄수화물 32 g, 단백질 5 g, 지방 1 g, 나트륨 24 mg

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