시원하고 담백한 생대구 맑은탕(대구탕 지리) 콩나물 무침 겸용
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시원하고 담백한 국물 맛이 일품인 대구 맑은탕(지리) 레시피입니다. 신선한 대구를 활용해 비린내 없이 끓이는 방법을 정리해 드립니다.
👨🍳 요리하는새미
초간단 고기 김치 비지찌개
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기본 재료: 돼지고기, 김치, 비지, 파, 다진 마늘 있으면 좋은 양념: 참기름, 고춧가루, 새우젓(또는 국간장/소금)
👨🍳 요리하는새미
닭고기김치찌개
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📊 영양정보: 탄수화물 1.79 g, 단백질 5.87 g, 지방 2.73 g, 나트륨 776.6 mg
👨🍳 흑백레시피
부대된장찌개
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📊 영양정보: 탄수화물 4.2 g, 단백질 5.3 g, 지방 3.9 g, 나트륨 191.9 mg
👨🍳 흑백레시피
된장 두부찌개
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📊 영양정보: 탄수화물 2.4 g, 단백질 7.5 g, 지방 4.2 g, 나트륨 124.6 mg
👨🍳 흑백레시피
함초 냉이 국수
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📊 영양정보: 탄수화물 7.1 g, 단백질 1.8 g, 나트륨 34.5 mg
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닭가슴살 브로콜리 만두
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📊 영양정보: 탄수화물 19 g, 단백질 8.4 g, 지방 1.5 g, 나트륨 167.9 mg
👨🍳 흑백레시피
칠곡석류국수
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📊 영양정보: 탄수화물 12.7 g, 단백질 2.1 g, 지방 1.6 g, 나트륨 12.5 mg
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오렌지와 당근 만남주스
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📊 영양정보: 탄수화물 14 g, 단백질 1 g, 나트륨 76 mg
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구운채소와 간장레몬 소스
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📊 영양정보: 탄수화물 19 g, 단백질 4 g, 지방 9 g, 나트륨 38 mg
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시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토
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📊 영양정보: 탄수화물 32 g, 단백질 5 g, 지방 1 g, 나트륨 24 mg
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스트로베리 샐러드
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📊 영양정보: 탄수화물 30 g, 단백질 7 g, 지방 5 g, 나트륨 138 mg
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