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참깨 오렌지 쇠고기

참깨 오렌지 쇠고기

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 9.8 g, 단백질 21.1 g, 지방 6.2 g, 나트륨 269 mg

👨‍🍳 흑백레시피

아보카도 수란샐러드

아보카도 수란샐러드

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 17.7 g, 단백질 4.2 g, 지방 9.4 g, 나트륨 88.2 mg

👨‍🍳 흑백레시피

감귤콩샐러드

감귤콩샐러드

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 17.73 g, 단백질 3.54 g, 지방 6.74 g, 나트륨 13.62 mg

👨‍🍳 흑백레시피

오징어튀김&딸기쨈

오징어튀김&딸기쨈

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📊 영양정보: 탄수화물 39.6 g, 단백질 17 g, 지방 40.6 g, 나트륨 135.9 mg

👨‍🍳 흑백레시피

두부튀김&무소스

두부튀김&무소스

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📊 영양정보: 탄수화물 10.8 g, 단백질 9.1 g, 지방 6.5 g, 나트륨 132.8 mg

👨‍🍳 흑백레시피

시래기닭조림

시래기닭조림

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📊 영양정보: 탄수화물 12.5 g, 단백질 19.3 g, 지방 9.2 g, 나트륨 198.3 mg

👨‍🍳 흑백레시피

마늘칩 감자샐러드

마늘칩 감자샐러드

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📊 영양정보: 탄수화물 10.18 g, 단백질 1.19 g, 지방 3.85 g, 나트륨 51.78 mg

👨‍🍳 흑백레시피

퓨전떡갈비

퓨전떡갈비

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📊 영양정보: 탄수화물 24.74 g, 단백질 12.58 g, 지방 5.18 g, 나트륨 265.63 mg

👨‍🍳 흑백레시피

제주도 빙떡, 귤간장소스

제주도 빙떡, 귤간장소스

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📊 영양정보: 탄수화물 20 g, 단백질 1.33 g, 지방 0.97 g, 나트륨 9.56 mg

👨‍🍳 흑백레시피

중국식 바비큐 폭립

중국식 바비큐 폭립

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📊 영양정보: 탄수화물 13.5 g, 단백질 22.8 g, 지방 18 g, 나트륨 352 mg

👨‍🍳 흑백레시피

알록달록 시금치 당근 수제비

알록달록 시금치 당근 수제비

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📊 영양정보: 탄수화물 42.3 g, 단백질 9.7 g, 지방 2.1 g, 나트륨 484 mg

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수퍼 브리또

수퍼 브리또

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📊 영양정보: 탄수화물 40.5 g, 단백질 9.4 g, 지방 6.4 g, 나트륨 110 mg

👨‍🍳 흑백레시피

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