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생선살 완자 찹쌀 찜

생선살 완자 찹쌀 찜

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 30 g, 단백질 20.1 g, 지방 0.7 g, 나트륨 263 mg

👨‍🍳 흑백레시피

새우 속을 채운 리치와 감자튀김

새우 속을 채운 리치와 감자튀김

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 24.5 g, 단백질 14.7 g, 지방 11.5 g, 나트륨 196 mg

👨‍🍳 흑백레시피

사과와 양파를 곁들인 돼지등심 요리

사과와 양파를 곁들인 돼지등심 요리

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 6 g, 단백질 17.9 g, 지방 21 g, 나트륨 36 mg

👨‍🍳 흑백레시피

배추 달걀볶음

배추 달걀볶음

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 7.3 g, 단백질 8.3 g, 지방 7.5 g, 나트륨 188 mg

👨‍🍳 흑백레시피

미니 떡갈비

미니 떡갈비

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 13.5 g, 단백질 15 g, 지방 3.9 g, 나트륨 308 mg

👨‍🍳 흑백레시피

시금치들깨무침

시금치들깨무침

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 12.03 g, 단백질 10.05 g, 지방 7.88 g, 나트륨 32.68 mg

👨‍🍳 흑백레시피

양상추샐러드 & 과일드레싱

양상추샐러드 & 과일드레싱

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 9.9 g, 단백질 1.9 g, 지방 1.1 g, 나트륨 33.8 mg

👨‍🍳 흑백레시피

오이파프리카새콤무침

오이파프리카새콤무침

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 2.59 g, 단백질 0.18 g, 지방 0.04 g, 나트륨 1.05 mg

👨‍🍳 흑백레시피

미나리버섯고기말이&산채소스

미나리버섯고기말이&산채소스

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 8.7 g, 단백질 31.6 g, 지방 14.1 g, 나트륨 83.6 mg

👨‍🍳 흑백레시피

레몬, 파슬리 빵가루를 입힌 도미

레몬, 파슬리 빵가루를 입힌 도미

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 8.4 g, 단백질 10 g, 지방 1.7 g, 나트륨 62 mg

👨‍🍳 흑백레시피

라이스페이퍼 새우롤

라이스페이퍼 새우롤

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 22.9 g, 단백질 7.2 g, 지방 2.4 g, 나트륨 86 mg

👨‍🍳 흑백레시피

두부 샌드위치

두부 샌드위치

반찬 보통

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📊 영양정보: 탄수화물 22.3 g, 단백질 8.3 g, 지방 9.6 g, 나트륨 8 mg

👨‍🍳 흑백레시피

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